寒假已接近尾聲

2024年春季新學(xué)期馬上啟程

合肥中小學(xué)、幼兒園

什么時(shí)候開(kāi)學(xué)呢？

快來(lái)一起看看

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2024年春季學(xué)期義務(wù)教育學(xué)校和高一、高二年級(jí)2月25日（正月十六，周日）開(kāi)學(xué)報(bào)到，2月26日（正月十七，周一）正式上課；高三年級(jí)2月19日（正月初十，周一）正式上課。

幼兒園寒假時(shí)間參照義務(wù)教育學(xué)校執(zhí)行，中專學(xué)校寒假時(shí)間參照普通高中非畢業(yè)年級(jí)執(zhí)行。外籍人員子女學(xué)校、合肥三十五中西藏班、合肥理工學(xué)校西藏班分別參照?qǐng)?zhí)行。

離開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天了

“收心”工作可以提前做起來(lái)啦

這5式“收心大法”

和孩子一起從容迎接新學(xué)期

01

模擬開(kāi)學(xué)節(jié)奏

提前幫孩子調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘，模擬開(kāi)學(xué)節(jié)奏，營(yíng)造收心環(huán)境。假期放縱的節(jié)奏，就讓它快速成為過(guò)去時(shí)。開(kāi)學(xué)前，要按孩子平常的作息時(shí)間起居，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，早睡早起，調(diào)節(jié)生物鐘，適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。

特別要注意家庭氛圍，不在家里組織娛樂(lè)活動(dòng)，讓孩子感覺(jué)假期已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)、出去玩的時(shí)間，和孩子商量安排一個(gè)合理娛樂(lè)時(shí)間表。此外，還要讓孩子保持一定的體育運(yùn)動(dòng)，防止心理疲勞。

02

多聊學(xué)校話題

跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活，幫助他回憶開(kāi)心的事情。比如，孩子要好的小伙伴、某個(gè)孩子非常喜歡的老師，或者孩子上個(gè)學(xué)期有進(jìn)步的事情。家長(zhǎng)也可以讓孩子給好朋友打個(gè)電話，談?wù)勑模瑔酒鸷⒆訉?duì)校園生活和同學(xué)友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校

03

宣泄不良情緒

有些孩子面對(duì)開(kāi)學(xué)會(huì)產(chǎn)生緊張情緒，特別需要疏導(dǎo)。在開(kāi)學(xué)前，可以跟孩子談?wù)勑模凳竞⒆泳邆淦渌瞬痪邆涞膬?yōu)勢(shì)，以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安，強(qiáng)化其在學(xué)校里曾經(jīng)有過(guò)的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗(yàn)；幫助孩子宣泄個(gè)人的不良情緒，以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中去；讓其明白，上學(xué)期成績(jī)的優(yōu)秀與不優(yōu)秀已經(jīng)成為過(guò)去，大家又重新回到了起點(diǎn)，本學(xué)期情況如何，主要看誰(shuí)最先調(diào)整好心態(tài)，最先進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

04

制定家庭計(jì)劃

從假期的無(wú)序到新學(xué)期的有序，過(guò)渡的關(guān)鍵是要有一個(gè)詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子有章可循，有追趕的目標(biāo)。這樣做既可以讓其感到奮斗有了目標(biāo)和方向，又幫助養(yǎng)成了按計(jì)劃做事的習(xí)慣，同時(shí)還樹(shù)立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。

05

允許緩沖階段

小學(xué)生的生理和心理都很不成熟，特別是四年級(jí)以下的學(xué)生，他們還沒(méi)有明顯的逆反心理。長(zhǎng)假過(guò)后，兒童的心理反差大，如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙，比如不愛(ài)學(xué)習(xí)等；但因?yàn)楹⒆幽挲g畢竟太小，他們自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問(wèn)題。

對(duì)于孩子狀態(tài)的回歸，家長(zhǎng)不可操之過(guò)急，允許他們開(kāi)學(xué)后度過(guò)一段過(guò)渡緩沖期，慢慢適應(yīng)新學(xué)期的生活。

新學(xué)期在即

寫(xiě)作業(yè)、調(diào)作息

同學(xué)們要做好準(zhǔn)備啦

近期天氣變化較大

注意防寒保暖，安全出行

信息來(lái)源：合肥晚報(bào)