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寒假已接近尾聲
2024年春季新學(xué)期馬上啟程
合肥中小學(xué)、幼兒園
什么時(shí)候開(kāi)學(xué)呢?
快來(lái)一起看看
↓↓↓
2024年春季學(xué)期義務(wù)教育學(xué)校和高一、高二年級(jí)2月25日(正月十六,周日)開(kāi)學(xué)報(bào)到,2月26日(正月十七,周一)正式上課;高三年級(jí)2月19日(正月初十,周一)正式上課。
幼兒園寒假時(shí)間參照義務(wù)教育學(xué)校執(zhí)行,中專學(xué)校寒假時(shí)間參照普通高中非畢業(yè)年級(jí)執(zhí)行。外籍人員子女學(xué)校、合肥三十五中西藏班、合肥理工學(xué)校西藏班分別參照?qǐng)?zhí)行。
離開(kāi)學(xué)沒(méi)幾天了
“收心”工作可以提前做起來(lái)啦
這5式“收心大法”
和孩子一起從容迎接新學(xué)期
01
模擬開(kāi)學(xué)節(jié)奏
提前幫孩子調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘,模擬開(kāi)學(xué)節(jié)奏,營(yíng)造收心環(huán)境。假期放縱的節(jié)奏,就讓它快速成為過(guò)去時(shí)。開(kāi)學(xué)前,要按孩子平常的作息時(shí)間起居,按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐,早睡早起,調(diào)節(jié)生物鐘,適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。
特別要注意家庭氛圍,不在家里組織娛樂(lè)活動(dòng),讓孩子感覺(jué)假期已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)、出去玩的時(shí)間,和孩子商量安排一個(gè)合理娛樂(lè)時(shí)間表。此外,還要讓孩子保持一定的體育運(yùn)動(dòng),防止心理疲勞。
02
多聊學(xué)校話題
跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活,幫助他回憶開(kāi)心的事情。比如,孩子要好的小伙伴、某個(gè)孩子非常喜歡的老師,或者孩子上個(gè)學(xué)期有進(jìn)步的事情。家長(zhǎng)也可以讓孩子給好朋友打個(gè)電話,談?wù)勑模瑔酒鸷⒆訉?duì)校園生活和同學(xué)友情的向往,讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校
03
宣泄不良情緒
有些孩子面對(duì)開(kāi)學(xué)會(huì)產(chǎn)生緊張情緒,特別需要疏導(dǎo)。在開(kāi)學(xué)前,可以跟孩子談?wù)勑模凳竞⒆泳邆淦渌瞬痪邆涞膬?yōu)勢(shì),以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安,強(qiáng)化其在學(xué)校里曾經(jīng)有過(guò)的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗(yàn);幫助孩子宣泄個(gè)人的不良情緒,以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中去;讓其明白,上學(xué)期成績(jī)的優(yōu)秀與不優(yōu)秀已經(jīng)成為過(guò)去,大家又重新回到了起點(diǎn),本學(xué)期情況如何,主要看誰(shuí)最先調(diào)整好心態(tài),最先進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
04
制定家庭計(jì)劃
從假期的無(wú)序到新學(xué)期的有序,過(guò)渡的關(guān)鍵是要有一個(gè)詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃,讓孩子有章可循,有追趕的目標(biāo)。這樣做既可以讓其感到奮斗有了目標(biāo)和方向,又幫助養(yǎng)成了按計(jì)劃做事的習(xí)慣,同時(shí)還樹(shù)立起了孩子的自信心,消除假期后的失落感。
05
允許緩沖階段
小學(xué)生的生理和心理都很不成熟,特別是四年級(jí)以下的學(xué)生,他們還沒(méi)有明顯的逆反心理。長(zhǎng)假過(guò)后,兒童的心理反差大,如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙,比如不愛(ài)學(xué)習(xí)等;但因?yàn)楹⒆幽挲g畢竟太小,他們自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問(wèn)題。
對(duì)于孩子狀態(tài)的回歸,家長(zhǎng)不可操之過(guò)急,允許他們開(kāi)學(xué)后度過(guò)一段過(guò)渡緩沖期,慢慢適應(yīng)新學(xué)期的生活。
新學(xué)期在即
寫(xiě)作業(yè)、調(diào)作息
同學(xué)們要做好準(zhǔn)備啦
近期天氣變化較大
注意防寒保暖,安全出行
信息來(lái)源:合肥晚報(bào)
責(zé)任編輯:杜宇
