安青網(wǎng)訊 “姚律師列舉的學(xué)生欺凌事件讓人震撼，具有教育意義”“原來光刷題不夠，李老師教我們學(xué)會和心態(tài)和解......”為加強(qiáng)青少年法治教育，服務(wù)青少年健康成長，緩解青年學(xué)子備考壓力，5月7日，由團(tuán)安徽省委主辦，安徽青年報社、團(tuán)馬鞍山市委協(xié)辦，團(tuán)當(dāng)涂縣委、當(dāng)涂縣教育局、當(dāng)涂縣提署學(xué)校、當(dāng)涂縣第一中學(xué)承辦的安徽共青團(tuán)“青春護(hù)航”送服務(wù)下基層系列活動走進(jìn)馬鞍山市，以愛之名，護(hù)航青春。

對學(xué)生欺凌說“不” 傳遞校園正能量

當(dāng)天，在當(dāng)涂縣提署學(xué)校舉辦的“護(hù)航青春 法治同行”青少年普法示范性活動中，省12355青少年服務(wù)臺負(fù)責(zé)人、浙江京衡（合肥）律師事務(wù)所副主任律師姚煒耀受邀為該校師生做“防學(xué)生欺凌 護(hù)青春成長”專題講座。

講座以生動鮮活的案例、通俗易懂的語言，分別從“學(xué)生欺凌的定義”“如何識別學(xué)生欺凌”“如何應(yīng)對學(xué)生欺凌”“如何預(yù)防學(xué)生欺凌”等方面展開，詳細(xì)介紹了學(xué)生欺凌的表現(xiàn)形式、危害后果、法律責(zé)任等。姚煒耀結(jié)合真實(shí)發(fā)生的學(xué)生欺凌案件，詳細(xì)剖析了學(xué)生欺凌者、被欺凌者以及旁觀者在事件中的行為和心理狀態(tài)，讓同學(xué)們深刻認(rèn)識到學(xué)生欺凌帶來的危害。針對如何應(yīng)對和預(yù)防學(xué)生欺凌，姚煒耀針對學(xué)校、教師和學(xué)生層面分別提出了切實(shí)可行的建議，引導(dǎo)同學(xué)們增強(qiáng)自我保護(hù)意識和能力。

該校師生表示，此次活動有效提升了青少年的法治觀念和自我保護(hù)意識，為營造安全、和諧、法治的校園環(huán)境奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。該校團(tuán)委負(fù)責(zé)人夏榮談道，“講座中，姚律師以生動案例為切入點(diǎn)，從學(xué)生欺凌的界定、表現(xiàn)形式、危害后果及預(yù)防措施等方面進(jìn)行深入淺出地講解，內(nèi)容豐富，實(shí)用性強(qiáng)，有效提升了師生對學(xué)生欺凌的認(rèn)知水平和應(yīng)對能力。”該校學(xué)生王朝強(qiáng)在聆聽講座后表示，“通過姚律師的課，我學(xué)會了如何避免成為被欺凌者，如果遇到欺凌該如何求助。以后，我將從自身做起，堅(jiān)決抵制學(xué)生欺凌，用友善和包容傳遞校園正能量。”

拒絕考前焦慮 以平常心乘風(fēng)破浪

隨后，在當(dāng)涂縣第一中學(xué)舉辦的“護(hù)航青春 輕松備考”高考心理減壓示范性活動中，合肥師范學(xué)院心理學(xué)教授、安徽省教育廳學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員李群受邀開展考前心理減壓講座。

結(jié)合高考考生的實(shí)際情況，李群從“心態(tài)不好的表現(xiàn)及其危害”“怎樣修煉好心態(tài)”“輕松備考的建議”三個維度展開，并通過歷年考生以及體育競技場上運(yùn)動員的案例分享引導(dǎo)考生科學(xué)調(diào)適備考心理、提高心理素質(zhì)、成就幸福人生。講座中，李群與考生積極互動、熱烈交流，現(xiàn)場氣氛輕松而活躍。

該校師生表示，此次活動幫助考生正視高考帶來的焦慮與壓力，勉勵考生以更加積極陽光的心態(tài)備考。考生朱冉形容自己被這場講座“點(diǎn)醒了”：“原來總以為越緊張?jiān)侥芸己茫?dāng)聽老師講到‘耶基思—多德森定律’才明白，過度焦慮反而會拖后腿。老師提到‘考試三種狀態(tài)’時，我簡直對號入座：模考時，我總盯著難題慌神，結(jié)果簡單題反而出錯，這不就是‘失常發(fā)揮’嗎？當(dāng)老師講到‘生理焦慮表現(xiàn)’時，我突然意識到自己最近總是失眠、手心冒汗，其實(shí)就是被焦慮‘綁架’了。印象最深的是老師講到‘有實(shí)力是前提，但不是結(jié)果’——原來光刷題不夠，還得學(xué)會和心態(tài)和解，就像老師說的‘把注意力放在答題本身，而不是考砸了怎么辦’，這或許就是我接下來要修煉的應(yīng)考必修課。”

“跟著老師練習(xí)‘積極語言暗示’，說出那句‘堅(jiān)持就是勝利’時，莫名有了底氣。還有‘考試期間十個一’的小貼士，讓我突然覺得備考不再是無頭蒼蠅般的慌亂。最喜歡結(jié)尾那句‘你不能樣樣勝利，但可以事事盡心’——高考或許不是終點(diǎn)，而是一場教會我們‘如何與壓力共處’的成長課。”考生陳鴻鑒在講座前以為心理講座會很枯燥，但聆聽后卻被講座中提到的“平常心”和“自我暗示”圈粉，太在意“別人怎么看我”，會忘了“做好眼前題”才是關(guān)鍵。講座后，陳鴻鑒的書包里多了張寫著“平常心”的便利貼，“希望自己能像老師說的那樣，帶著進(jìn)取心奔跑，也帶著平常心抵達(dá)。”

當(dāng)天的“青春護(hù)航”馬鞍山站系列活動中，團(tuán)馬鞍山市委、團(tuán)當(dāng)涂縣委、當(dāng)涂縣教育局等相關(guān)負(fù)責(zé)人到場指導(dǎo)。接下來，我省共青團(tuán)和教育系統(tǒng)將持續(xù)加強(qiáng)青少年青春自護(hù)教育和心理健康教育，為青少年健康成長保駕護(hù)航。

記者 謝婷婷 通訊員 何濤 王志新