為切實(shí)加強(qiáng)校園健康教育，提升師生健康素養(yǎng)和自我防護(hù)能力，3月6日下午，懷寧縣雷埠初中特邀雷埠鄉(xiāng)衛(wèi)生院專家走進(jìn)校園，開展“2026年春季開學(xué)健康第一課”專題講座，為全校師生送上一份干貨滿滿的健康“大禮包”。

專業(yè)講解：健康知識入腦入心

下午三時許，雷埠初中多媒體教室內(nèi)座無虛席，七至九年級200余名學(xué)生整齊就座。來自雷埠鄉(xiāng)衛(wèi)生院的專家們化身“健康講師”，圍繞春季傳染病防控、心理健康調(diào)適、艾滋病防治等核心內(nèi)容展開宣講，用通俗易懂的語言和生動案例，將專業(yè)醫(yī)學(xué)知識轉(zhuǎn)化為孩子們聽得懂、學(xué)得會、用得上的健康小貼士。

在春季傳染病防控環(huán)節(jié)，專家結(jié)合流感、水痘、諾如病毒等春季高發(fā)傳染病的流行特點(diǎn)，詳細(xì)講解傳播途徑、典型癥狀及科學(xué)預(yù)防措施，現(xiàn)場示范“七步洗手法”和正確佩戴口罩的方法，引導(dǎo)師生養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、合理作息的良好衛(wèi)生習(xí)慣。同學(xué)們認(rèn)真聆聽，不時舉手提問，現(xiàn)場互動氣氛熱烈。

心理調(diào)適：陽光心態(tài)迎接新學(xué)期

針對初中生身心發(fā)展特點(diǎn)，心理健康板塊成為本次講座亮點(diǎn)。專家從青春期常見的情緒波動、學(xué)業(yè)壓力、人際交往等實(shí)際問題出發(fā)，通過鮮活案例和情景模擬，深入淺出地講解情緒管理、壓力疏導(dǎo)的實(shí)用方法。“當(dāng)你感到焦慮時，可以試試深呼吸法——吸氣四秒，屏住四秒，呼氣四秒。”八年級學(xué)生陳雨欣認(rèn)真記錄：“以前遇到壓力總是不知所措，今天學(xué)到了好多調(diào)節(jié)情緒的方法，感覺心里輕松多了。”

防艾教育：科學(xué)認(rèn)知守護(hù)健康

在艾滋病防治知識普及環(huán)節(jié)，專家通過圖文并茂的PPT展示，系統(tǒng)講解艾滋病的致病原理、傳播途徑、預(yù)防措施及國家相關(guān)政策，引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確防艾觀念，消除對艾滋病患者的歧視與恐懼。專家的講解深入淺出，讓晦澀的專業(yè)知識變得通俗易懂。

活動現(xiàn)場，醫(yī)護(hù)人員還向師生們發(fā)放健康知識宣傳手冊，內(nèi)容涵蓋傳染病防控、心理健康、營養(yǎng)膳食、安全自護(hù)等多個方面。講座結(jié)束后，不少學(xué)生圍在專家身邊咨詢健康問題，專家們耐心細(xì)致地一一解答。

學(xué)生感言：健康意識扎根心間

“以前覺得健康就是身體沒病，今天才知道心理健康同樣重要。”九年級學(xué)生劉子軒分享道，“馬上就要中考了，今天學(xué)到的減壓方法很實(shí)用。”七年級新生王雨欣則表示：“專家教的洗手方法特別細(xì)致，回家我要教給爸爸媽媽。”

一句句真誠感言，折射出健康知識在孩子們心中生根發(fā)芽。此次活動不僅讓學(xué)生們掌握了實(shí)用的健康知識，更增強(qiáng)了他們的健康責(zé)任意識和自我防護(hù)能力。

醫(yī)校協(xié)同：共筑健康成長防線

雷埠初中校長表示，學(xué)校始終將學(xué)生健康成長放在首位，此次“健康第一課”是新學(xué)期學(xué)生健康教育的重要開篇。未來，學(xué)校將繼續(xù)加強(qiáng)與衛(wèi)生院的溝通協(xié)作，將健康教育融入日常教學(xué)，持續(xù)提升學(xué)生健康素養(yǎng)。

雷埠鄉(xiāng)衛(wèi)生院相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，此次活動是落實(shí)醫(yī)校協(xié)同機(jī)制、推進(jìn)兒童青少年健康促進(jìn)行動的具體實(shí)踐。下一步，衛(wèi)生院將繼續(xù)深入轄區(qū)各學(xué)校，常態(tài)化開展健康教育活動，為青少年健康成長保駕護(hù)航。

春風(fēng)化雨，潤物無聲。一堂生動的“健康第一課”，將健康知識融入校園生活，為構(gòu)建平安、健康、和諧的校園環(huán)境奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，也為雷埠初中學(xué)子的新學(xué)期成長注入了蓬勃向上的健康力量。

（郝華武）