□ 亳州市第三十二中 孫華玉

近來(lái)，高中雙休引發(fā)高中階段諸多教師、學(xué)生、家長(zhǎng)的熱議。高中雙休意味著學(xué)校不再利用雙休日給學(xué)生進(jìn)行集中補(bǔ)課，意味著家長(zhǎng)需要主動(dòng)參與教育，學(xué)生需要自主規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。從本質(zhì)來(lái)看，是引導(dǎo)學(xué)生從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”的深刻變革。那么作為教師應(yīng)該如何更好地適應(yīng)并指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)呢？

一、疏導(dǎo)焦慮：引導(dǎo)家長(zhǎng)、學(xué)生深刻理解“高中雙休”的底層邏輯

《教育強(qiáng)國(guó)建設(shè)規(guī)劃綱要（2024—2035年）》指出，要培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展。由此，在建設(shè)教育強(qiáng)國(guó)背景下，首先要培養(yǎng)健康的人，進(jìn)而才能培養(yǎng)堪當(dāng)大用的才。我們事業(yè)的接班人要在健康的基礎(chǔ)上，具備強(qiáng)大的自律能力和自主學(xué)習(xí)能力。“高中雙休”作為一項(xiàng)措施，旨在能讓孩子在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)下適度放松身心，并學(xué)會(huì)自主規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)安排，更深層次在于能讓孩子自覺(jué)抵制游戲等誘惑，學(xué)會(huì)科學(xué)的規(guī)劃時(shí)間。如果學(xué)生一直處于一種被外部壓力擠壓下才能被動(dòng)學(xué)習(xí)的狀態(tài)，那么一但進(jìn)入自由度相對(duì)較高的大學(xué)，學(xué)生將可能會(huì)陷于一種迷茫狀態(tài)，甚至?xí)謸醪蛔∫恍┱T惑，誤入歧途。因此，為了更好地矯正“分?jǐn)?shù)至上”等偏執(zhí)的教育理念，探索落實(shí)“高中雙休”舉措不失為一種糾偏的有力措施。所以，家長(zhǎng)、學(xué)生和教師都應(yīng)當(dāng)正確理解雙休的底層邏輯，轉(zhuǎn)變觀念才能有效應(yīng)對(duì)。

二、有效行動(dòng)：科技賦能、謀劃時(shí)間用好“雙休”實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)

1.用好國(guó)家智慧教育公共服務(wù)平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。國(guó)家智慧教育公共服務(wù)平臺(tái)上有很多優(yōu)質(zhì)精品課程，其中“課程教學(xué)”-“高中教育”-“英語(yǔ)”科目中有北師大版、人教版等8個(gè)版本的教材，還有必修一至三冊(cè)，選修一至四冊(cè)的課程講解，可以充分讓學(xué)生遠(yuǎn)程、免費(fèi)、跨時(shí)空實(shí)現(xiàn)選擇名師進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，自主彌補(bǔ)課堂中沒(méi)有消化的知識(shí)或?qū)W習(xí)新知識(shí)。其中“家庭教育”、“課后服務(wù)”欄目還有很多教育經(jīng)驗(yàn)和方法的“干貨”，一些國(guó)內(nèi)外名著等都可以實(shí)現(xiàn)家長(zhǎng)與學(xué)生一起共同研學(xué)，實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。

2.用好Deepseek等智能工具，實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)。Deepseek等智能工具有著海量數(shù)據(jù)，可以在一定程度幫助家長(zhǎng)、學(xué)生識(shí)別一些自測(cè)題完形填空、小閱讀甚至是作文的批改。因此，學(xué)生可嘗試使用有關(guān)智能工具，自主針對(duì)自己薄弱的題型或者語(yǔ)法知識(shí)進(jìn)行練習(xí)；還可以通過(guò)在做題過(guò)程中標(biāo)記錯(cuò)誤點(diǎn)、難懂點(diǎn)，運(yùn)用數(shù)據(jù)分析自身的薄弱點(diǎn)，通過(guò)記錄學(xué)習(xí)過(guò)程，運(yùn)用數(shù)據(jù)賦能找到短板進(jìn)行突破，優(yōu)化方法逐步提高。

3.用好空閑時(shí)間，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心的良性發(fā)展。身體是革命的本錢，更是學(xué)習(xí)的基石。高中學(xué)業(yè)壓力大是客觀存在的壓力，學(xué)生因?yàn)樯龑W(xué)、家長(zhǎng)和學(xué)校等方面帶來(lái)的心理焦慮緊張是主觀存在壓力，且多以“愛(ài)”的名義產(chǎn)生無(wú)形壓力。學(xué)生心理壓力大，直接影響睡眠，間接影響學(xué)習(xí)質(zhì)效。因此，家長(zhǎng)可以利用好雙休的空閑時(shí)間，與孩子一起談心、看電影、戶外放松，或是讓孩子陪著家長(zhǎng)一起工作或勞動(dòng)一天，既鍛煉體魄，培養(yǎng)親情，也可讓孩子更好地理解家長(zhǎng)良苦用心，更好理解學(xué)習(xí)的意義，最終從要我學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)槲蚁雽W(xué)。