近幾日，合肥寒意消退不少，最高溫度一度突破20℃。伴隨著即將到來(lái)的大降溫，大家可要注意了，氣溫驟降容易引起血管收縮，導(dǎo)致心血管事件頻發(fā)。

11月20日是第十個(gè)“中國(guó)心梗救治日”，當(dāng)天上午，在中國(guó)科大附一院南區(qū)開(kāi)展了一場(chǎng)以“心梗救治日”為主題的義診和急救技能普及活動(dòng)。專家特別提醒，一旦出現(xiàn)胸痛、胸悶、呼吸困難等“危險(xiǎn)信號(hào)”時(shí)，一定要及時(shí)撥打120進(jìn)行救治。

記住兩個(gè)“120”很重要

中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院（安徽省立醫(yī)院）心血管內(nèi)科主任醫(yī)師馬禮坤說(shuō)，梗發(fā)作之前可能很大一部分病人沒(méi)有太多的癥狀，但是可能有一些誘發(fā)因素，例如天氣變化、勞累、暴飲暴食、生活沒(méi)有規(guī)律、暴怒等，這種情況下突然造成心臟內(nèi)部不穩(wěn)定的“斑塊”破裂形成血栓從而堵塞血管。

那么，有哪些“危險(xiǎn)信號(hào)”可能預(yù)兆著心梗呢？馬禮坤介紹，常見(jiàn)的預(yù)兆主要有胸痛、胸悶、呼吸困難、出冷汗等等?！白畛Ｒ?jiàn)的就是胸痛，這種胸痛和一般的疼痛不一樣，不是刺痛，也不是刀割一樣、閃電一樣的疼痛，胸部像有一塊大石頭壓住，喘不過(guò)氣來(lái)?！瘪R禮坤說(shuō)除了胸痛以外，會(huì)突然出現(xiàn)一走路快，就喘不過(guò)氣來(lái)，胸悶氣短，冒冷汗，少數(shù)情況下可能還伴有找不到原因的惡性嘔吐，這些都是危險(xiǎn)預(yù)兆。

眾所周知，時(shí)間就是生命。對(duì)于心梗來(lái)說(shuō)，時(shí)間就是心肌，最大限度縮短救治時(shí)間最為關(guān)鍵。采訪中專家強(qiáng)調(diào)，要謹(jǐn)記兩個(gè)“120”。

首先就是呼叫120，如果病人胸痛持續(xù)20分鐘不緩解，高度懷疑心梗，第一時(shí)間主張撥打120，將病人快速轉(zhuǎn)運(yùn)到有條件的地方進(jìn)行救治。此外，要抓緊120分鐘黃金救治時(shí)間窗，最好是在癥狀發(fā)作120分鐘以內(nèi)恢復(fù)心臟的供血。

年輕人中招增多與這些因素有關(guān)

“又是這種??！年輕男子突然倒地命懸一線”“杭州26歲小伙凌晨突發(fā)急性心?！?.....事實(shí)上，心梗這一疾病本身在中老年人中比較多見(jiàn)，但近幾年，臨床接診的年輕患者越來(lái)越多，這是怎么一回事呢？

針對(duì)這一問(wèn)題，馬禮坤解釋：“這個(gè)有多方面原因，一個(gè)是由于生活方式的轉(zhuǎn)變，還有一個(gè)就是飲食結(jié)構(gòu)的變化。比如說(shuō)像現(xiàn)在缺乏運(yùn)動(dòng)、攝入食物高熱量高膽固醇，還有如吸煙、肥胖等沒(méi)有得到有效控制，這些都容易造成心腦血管疾病居高不下。”

為此，專家提醒，心腦血管疾病尤其是急性心梗、急性腦卒中在居民死亡原因中排名靠前，需要廣大公眾引起重視，養(yǎng)成健康生活方式，避免一些心腦血管疾病的高發(fā)或者早發(fā)。

隨著進(jìn)入冬季，早晚溫差和室內(nèi)外溫差逐漸增大，此時(shí)正是心梗易突發(fā)的時(shí)段，如何減少心肌梗死或者是心血管疾病的發(fā)生？

對(duì)此，專家提醒，在這種情況下，老年人尤其要注意早晨不要起得太早，出門要注意保暖不要受涼，保證充足睡眠。同時(shí)，本身有一些相關(guān)心血管疾病的人群，比如高血壓等，要堅(jiān)持服藥，定期量血壓。如果本身有一些心腦血管疾病，可以在家中常備一些心梗方面的急救藥物，如速效救心丸等，可以在一定程度上緩解癥狀、爭(zhēng)取時(shí)間。

合肥通客戶端-合報(bào)全媒體記者 唐萌