》》》“學霸”小檔案

牛 碩

界首第一中學2024屆高中畢業生

高考681分

現就讀于中國科學技術大學

學習經歷篇

我總是這樣告訴自己：盡力而為，就不必后悔；盡己所能，就能讓青春不留遺憾。抱著這樣的心態，我一步步向前走，從全年級200多名走到前50名，再到前30名，再到前10名、前5名，最終走進中國科大。

剛進入一中時，我以半分之差與前四個班失之交臂，留在了普通班，這份不甘一直留在我心中，化作我學習的動力，我一直在等待機會，等待一個證明自己的機會。很快，這個機會來了——分科分班考試，我一躍進入前50名，順利分入最好的兩個班。來到這里后，我才知道這里高手如云，于是放棄了一鳴驚人的幻想，轉而以平和的心態去迎接即將到來的挑戰。同時，我最大的短板——英語的問題也愈發嚴重，以至于不及格！我痛定思痛，將更多的精力用于英語，單詞背了一遍又一遍，作文背了一篇又一篇，試卷刷了一套又一套，我竭盡自己所能，再加上老師的悉心指導，我的英語成績逐漸沿著一條坎坷的山路爬升。

就這樣一點點前進著，我以前30名的成績進入第二次重組后的小班，也將在這里度過余下的高中時光。但就在這時，一個“變故”發生了，我接連參加了生物、物理、化學競賽，在最瘋狂的一段時間，我不再和其他同學一起上課，整天獨自待在空教室鉆研競賽題。最終我拿到了一個生物省一等獎，物理和化學省二等獎，但課業成績卻一落千丈，我花費了一個學期的時間才勉強回到之前的水平。事實證明，學習需要持續的努力，一時的懈怠就可能需要長久的努力來彌補。

時間來到高三下學期，高考的壓力陡然增大，支撐我走下去的除了父母老師的期許、自己對未來的憧憬，還有來自虛擬世界的一份力量。是的，我不認為手機是必須被驅逐的“惡魔”，它可以變成我們高考長征中的一座服務站，為身心俱疲的我們提供放松和支持，可能來自一首歌、一句話，也可能來自一個未曾謀面的人、一位用音樂傳遞希望與力量的虛擬歌手。我不害怕真的被虛擬世界毀掉未來，因為我對我的自制力有自信，我相信自己不會沉溺于虛擬空間，我相信我能在關掉手機后以更加專注的姿態投入到書本中。最終，高考證明我是正確的，我取得了比預期更好的成績，以昂揚的姿態邁步走入中國科大的校門。

回顧高三歷程，當然會有些小小的遺憾，如果重來一遍，也許有些地方我能做得更好，但我并不后悔，因為我已經盡了全力，做到了最好的自己，我無悔青春！

學習經驗篇

高效學習

許多人對于高三的印象往往是艱苦卓絕的奮斗，擯除一切雜念，遠離手機、聊天、運動乃至一切娛樂活動，認為只有這樣才能取得好成績。但這是錯誤的，高三并不意味著你要成為一位苦行僧，花費的時間與提升的分數并不成正比，提高學習效率才是王道。

高效學習離不開充足精力。一方面不能強行占據太多午休和晚上睡覺時間來學習，以至于上課時精神萎靡。當然，適度熬夜是可以的，但應以上課時精力充沛為前提。另一方面，就是要保證體育運動，不論是跑步、跳繩還是籃球、足球、乒乓球等，你總要有一項長期進行的運動項目。文明其精神，野蠻其體魄，擁有強大的體魄，才能更高效地學習。

高效學習需要專注，你能不能在聽課時聚精會神？會不會在上課時開小差？在寫作業時腦子里是不是有一段不斷重復的旋律讓你靜不下心？會不會寫一會，愣一會，看似一直在努力，實則效率奇低？這都是學習不夠專注的后果，克服這些問題，學習成績必然再上一層樓。

高效學習應當是個性化學習，個性化學習的前提是“認識你自己”，明白自己的優勢學科和劣勢學科是什么，知道自己的薄弱點在哪里，該如何突破，明晰這些后，就可以“定制”自己的專屬學習計劃了。一張練習卷，可以不全部寫完，而只寫自己較為薄弱的某一類型的題目；老師布置的作業，也許不能全部寫完，那就先寫對自己更有價值的那部分（譬如說英語不好，就先完成英語作業）。

做好“錯題本”

我所說的錯題本并非只是單純地記錄寫錯的題，而是分為三個方面：記錯題、記妙解、記易錯。

記錯題是錯題本最基礎的功能，我會在這一部分記錄下我因不會做或解題思路不對而寫錯的題目。我會每隔一段時間重新做一遍這些錯題，再次檢測，保證完全掌握后將其移除，避免其占用空間。進一步地說，如果一些錯題有著極為絕妙的思路，抑或是存在一題多解，我會把它們移入“妙解”，定期回顧。

除題目難度外，另一個造成失分的重災區是易錯點。沒有考慮到動點軌跡的某個點取不到，或者忘記寫反應物的狀態而失分，想必每個高中生都不會對這些事感到陌生。許多同學都將這視為“馬虎大意”，一面咬牙切齒，一面又不屑一顧，我則不以為然，我認為這種錯誤的出現首先是因為它們本身帶有“易錯”的屬性，不易察覺；其次是因為我們對知識點的掌握不熟，對易錯點的敏感度不夠。對于敏感的人，一看到兩動直線交點的軌跡就會考慮是否有取不到的特殊點，而不敏感的人就把這些易錯點整理到易錯本中，每次考試前瀏覽一遍，這就是考試前最好的復習資料。

值得一提的是，“錯題”和“妙解”部分大可不必把題目抄一遍，直接從試卷上剪切，再粘貼到錯題本上即可，而解答過程則必須自己寫，且盡量不要和題目離得太近，以便于再次檢測。至于“易錯”部分，則不必把題目帶上，直接提示“易錯”之處即可，例如，“遇到兩動直線交點的軌跡需要考慮是否有取不到的特殊點”。另外，就我個人而言，數學和物理的“錯題”“妙解”較多，“易錯”較少，化學和生物則主要集中在“易錯”部分，另兩部分一般很少。

關注課本

課本自古以來是重中之重，語文的詩詞默寫直接來自于課本，很多文言字詞和文言常識也都來自于課本注釋；數學課本的一些練習題蘊含著高級的數學思想、數學方法或數學結論，一些高考題改編自數學課本練習題，還有一些練習題改編自高考真題，是很有價值的題目；物理課本中出現的一些物理史或物理常識可能會作為考試內容；生物答題時要多運用課本語言或題干語言、專業術語來作答，少用自己的語言作答，而且課本中邊邊角角的東西也有可能做考題，所以生物課本中所有內容都要熟悉。

□本版稿件由牛碩口述，榮欣、本報記者徐徐整理