》》》“學霸”小檔案

何成懇

安徽省潁上第一中學2025屆高中畢業生

高考總成績658分（物化生組合）

現就讀于東南大學

編者按  從鄉村中學考入高手如云的縣城一中，何成懇頓時感到自己如同“滄海一粟”，優勢全失，再加上高二升高三的那個暑假因病住院，前前后后耽誤了近三個月的學習時間。他面臨著抉擇：是在逆境中奮起直追，還是在困境中怨天尤人？

學習經歷篇

或許對于大多數學生而言，高考出分的那天標志著十二年寒窗苦讀的終結。然而，我那份“輕舟已過萬重山”的釋然，早在高考前一個月便已悄然降臨。我更愿意將我的高中三年視作一段心境的浮沉歷程。

三年前，我從家鄉小鎮以縣內名列前茅的成績考入縣一中。與許多鄉鎮學子相似，當站上更高的平臺上，我感覺自己平凡得微不足道。

在高一幾次測試中，我始終穩步前行，分班前更是取得了文理組合均列年級前五的優異成績。選科時，我并未猶豫，這并非出于對就業前景的考量，而是堅信世界需要用標準的尺度去丈量。因此，我堅定地選擇了“物化生”組合，開始規劃“扶搖直上”的高中生涯。

然而，分班后，我逐漸意識到自身能力的短板。每當需要將知識轉化為實際能力時，與同學的差距愈發明顯——從最初的困惑到自我懷疑，最終無奈接受現實。那段日子，我常獨自在操場上徘徊，唯有月光能為受挫的我提供一個傾訴的角落。

不同于大眾對理科生的刻板印象，語文、英語和生物是我的強項，因此被同學戲稱為理科中的“文科生”。這類側重素養沉淀的學科并未給我帶來太大壓力。即便重來一次，我仍會堅定選擇理科，對科學世界的探索欲始終是逆境中支撐我的精神支柱。這也是我對高中選科的個人理解：三年的學習如同馬拉松，任何學科深入后都不簡單，比起一時的成敗，選擇真正熱愛的科目才能提供持久動力。

尚未平復理想與現實的落差，我便遭遇了高中生涯最大的挫折。高二升高三的暑假，因身體原因住院治療，這一耽擱便是近三個月。

回到班級后，面對陌生的試卷、考試結束鈴響時的恍惚、成績單上墊底的名次，我當時想，天塌下來也不過如此吧。那時，讓我感激的是老師們的鼓勵。高考總復習啟動時，我的學業卻陷入“大低谷”，排名常居百名之外，在班級的尾巴上艱難掙扎。臨考前半年，我的脾氣愈發暴躁，常對親近的人惡語相向，對自己苛責不已——曾經的佼佼者，如今竟成了他人閑聊的談資，或許只是我的臆想，卻是當時的心魔。

從病榻上站起花了三個月，而從心魔中掙脫卻用了整整三百天。

總復習進入尾聲，成績仿佛陷入瓶頸，無論如何都難以突破。考前焦慮，考時急切，對答案時的心情起伏，見成績后的絕望......我不斷重復著這個循環。那段時間，我終于明白：急于證明自己的心態，反而會成為沉重的枷鎖。不如靜下心來。

2025年5月9日午夜，輾轉難眠的我習慣性地想找些雞湯視頻麻痹自己，卻發現再激昂的背景音樂也無法觸動內心。偶然間，一位在中國科大讀書的學長的分享視頻吸引了我的注意。他同樣經歷過起伏跌宕，講述著從落魄中找回自我的故事，正如電影《肖申克的救贖》中所說：“總有一天，你會笑著說出曾經讓你痛苦的往事。”如今重述這段經歷，我也難以還原當時的苦痛與無助。那晚伴著視頻入眠后，我終于放下了包袱——不再顧慮他人的議論，不再擔憂結果如何。

不再過分在意分數排名，不為虛無縹緲的事物內耗，我開始回歸知識的本質，褪去其功利的外殼。在這樣的心流狀態中，我重拾了那些曾丟失的東西：耐心、自信，以及那些掌握卻未能發揮的能力。我不再預設未來，反而有了接納一切的坦然。既然已全力以赴，結果定然不會太差。

高考前最后一個月，我終于與自己和解，成績也開始回升。至于高考結果，雖仍有遺憾，但比起那個曾不被看好的自己，我已然心滿意足。

學習方法篇

前文提到，我是理科生中的“文科生”，在此與大家分享個人的語文學習心得。

我認為單純刷題未必能顯著提升語文素養。我將語文學習分為兩個階段：一是長期積累階段，二是短期突破階段。

在長期積累階段，我們需明確：語文能力的提升既不能僅依賴老師的講授，也不能僅靠課堂學習。課堂只是指引方向，而語文作為綜合性學科，實則貫穿生活的方方面面。寫作與古詩文理解主要考察思考深度與積累廣度，多讀、多記、多思考的積累工作應在高中前期完成。在緊張的學習節奏中，我們需將后期時間留給數理化等短期內有機會突破的學科，避免讓某篇未背完的古文在最后階段影響心態，這點至關重要。

簡述題和語言文字運用方面，當前高考更注重能力考察，唯有讀懂文章才能靈活運用所謂的“答題模板”。我將這種“讀懂”的能力稱為“語文情商”——為何總有同學能在模棱兩可的選項中憑“直覺”得出正確答案？因其文字運用能力已內化為語感，正如日常交流中我們不會糾結“我吃飯”與“飯吃我”的語法差異。這種能力并非某堂課能教會，而是在中文環境中潛移默化習得的；語法只是語言現象的歸納，而非我們說話的依據。若距離高考尚遠，可選擇課外讀物邊讀邊批注，揣測文字背后的深意，與他人討論交流。即便意見不一、沒有標準答案，思考習慣與文學素養也會在這個過程中自然積淀。

若已步入高三進入短期突破階段，可將上述積累工作遷移到試卷練習中，做到慢審題、深思考。需特別提醒：最后階段簡答題得分往往相差無幾，選擇題反而成為最具區分度的題型，這類題目可通過刷題培養題感。總之，沖刺階段建議多刷選擇題保持手感，輔以文章精讀，便是高效的復習策略。

（由何成懇口述，記者徐徐、趙健整理）