》》》“學霸”小檔案

田子墨

淮北市第一中學2025屆高中畢業生

現就讀于上海交通大學

學習經歷篇

我的高中三年可謂起起伏伏，波動不斷。

當年中考我以全市并列第二名的成績考入淮北一中，本以為這樣靠前的成績在高中也可輕松保持，但第一次開學考就給了我當頭一棒：在考前復習了好幾天初中知識的情況下，我只考了班級23名左右。在成績表中間才找到我的名字的那一刻，我的心墜入谷底。雖然在高一上學期成績有所上升，但之后由于難以適應學習方式及心境的變化，我的成績出現下滑。最差的幾次險些掉出年級前100名，物理、化學等科目也時常考到年級三四百名。當時的我還抱有一絲幻想，總認為考差了只不過是小小的失誤，幻想著下次考試的“一飛沖天”。然而現實是殘酷的，在一次考試考到班級倒數十名后，我開始認真反思：那個曾經的全市第二去哪了？再這樣下滑，成績將掉到哪里？我開始正視自己的問題，深刻反思自己之前的錯誤想法，認真補漏，并實現了緩慢的進步，在高一學年最后一次考試取得了不錯的成績。

進入高二，我的成績重回年級前列并且達到了相對穩定，雖然處在年級八九名到十幾名之間，但仍與當年的第二有差距，但我認識到自己的進步與周圍同學的強勁實力，已經不再追求什么“一飛沖天”，而是循序漸進。就這樣，我度過了“波瀾不驚”的高二學年。

轉眼間來到最為關鍵的高三學年，前兩個月的考試我延續之前的沖勁，并在部分尖子生投身競賽沖刺的情況下取得了我高中三年的最好成績：一次年級第一，一次年級第二。當時的我內心充滿信心，認為之后的考試將會延續這樣的勢頭。然而當時的我不知道，在之后的幾個月，我將迎來高中三年最大的風浪。

進入11月，走進聯考考場前我還認為自己能考到年級前五這樣的成績，但最終的成績有點偏差：我考到了年級17名左右。這個成績仍然在年級前列，我也認為自己還能繼續進步，并沒有受到過多干擾。然而之后的幾次考試中，不知為何，我的成績再次出現了較大的下滑。在這樣的情況下，我的復習備考開始變得手忙腳亂，常常一節自習課下來收效甚微；同時我的內心再次出現了不切實際的“一飛沖天”的想法，幻想著下一次考試能超常發揮。在多種因素的影響下，我的成績與排名開始滑坡，重要的一模與二模都考得一塌糊涂，2025年4月的一次聯考更是再次退至年級100名的紅線。那幾個月可謂是我高中三年壓力最大的幾個月，但好在在家人和老師的陪伴、同學的鼓勵與自己的努力下，我最終走了出來，在高考前一個月找回了自己的狀態，成績重新上升，并在最終的高考中以全校第三名考入上海交通大學，為三年高中生活畫上圓滿句號。

備考經驗篇

高三一年的備考學習歷經波折，但我也總結了一些心得體會，希望能幫到學弟學妹們：

1.平靜面對波動。我的高三一年或許是一個很好的例子，九個月的備考過程中波折在所難免，只要對自己懷有信心，積極調整，一定能夠重回正軌。

2.加強專項練習。各個科目題型不同，每個人擅長與不擅長的題型也各不相同。在備考時應當根據自身特點，有針對性地對特定題型進行訓練。例如我在考前的幾個月就重點練習了語文的古詩鑒賞選擇題、物理的多選題等。這樣可以幫助自己更好地掌握薄弱題型。

3.注意勞逸結合。雖然高考備考緊張，但也要注意正常的休息和娛樂。每天保持正常的作息時間，課間起身走一走，體育課到戶外運動鍛煉，不僅能使自己在緊張的學習中得到放松，還能調適更加健康的身心狀態，對備考大有幫助。

學習方法篇

這里根據我選擇的六門科目（語文、數學、英語、物理、化學、生物學）展開我的學習方法介紹，其余科目既有不同之處也有相通之處，供大家借鑒。

一、語文

語文學科歷年來都是高考第一門科目，如果能在語文考試中較好發揮，對后續科目的考試無疑有心態方面的助力。

1.熟練掌握課內古詩詞文言文（《過秦論》《燕歌行》等）與課標補充古詩詞文言文（《報任安書》《山居秋暝》等）。這些篇章原文會在古代詩文默寫中出現，同時其中關鍵字詞的詞義與用法可能會在文言文閱讀中復現，部分名篇好句也可以在作文中使用。這部分以記憶為主，相對簡單。

2.加強平時的作文內容、結構和素材積累。作文總分值60分，占到全卷分數的2/5，可謂是重中之重。平時要多注意積累不同主題下的優秀素材與范文，并加以學習和運用。初期可進行相對簡單的模仿結構，寫一些“模板文”，待到作文分數有所提高、運用更加得心應手之后，可以根據自己的心得與經驗進行創新與發展，寫出自己的風格。

二、數學

數學學科可謂是數百萬考生心中的“老大難”，這一科題目分值大，涉及難點多，一個小小負號的錯寫都可能導致十幾分的痛失。

1.加強數學基礎的學習、記憶與訓練。數學雖難，考試時也一定以基礎為底展開。課本上的公式需要熟練掌握、計算能力需要訓練、甚至于讀題提取重點的能力也需要培養。

2.掌握特定題型的解題技巧。有的單選題可以代入選項驗證，有的多選題各選項間存在聯系，有的證明題可以先猜出條件再反推證明所需步驟......這些方法看似是不足為道的“小聰明”，關鍵時刻卻可能有大用處，節省答題時間，減緩時間壓力。

三、英語

近年來英語學科歷經多次題型改革，多種題型仍具有一定難度。

1.注重英語學科的基礎。英語學科雖然大部分題目內容與課本并無關聯，但語法填空、作文中仍有對英語學科基礎的考察。因此，對于語法、單詞量甚至是英語字體書寫等基礎內容需要加以重視，以實現最好的卷面呈現。

2.注重作文素材的積累。當前英語學科共有應用文寫作與讀后續寫兩種作文，40分的總分也尤為重要。平時生活中應與語文學科一樣，對寫作素材多加積累。例如應用文中的問候語、讀后續寫中的升格句以及同種動作/情緒的多種表達方式等。

四、物理

物理學科難度大，計算量大，考試時間緊，想要取得好成績難度較大。

1.熟練掌握題目模型與公式。物理學科存在若干模型與公式，如圓周運動中的繩—球模型、電磁綜合中的雙棒模型等。大部分計算題情景與條件創新，但實際上仍依托于最簡單的模型和公式進行考察，如能掌握物理題目中的模型和公式并多加練習，考試時便能識破層層包裹下的本質，加快解題時間。

2.熟練掌握書本中的實驗。物理試卷的實驗題大部分取材于教材中的原有實驗，雖然可能部分實驗題存在創新，但仍與課本有著聯系。因此，熟練掌握教材中的實驗對考試中實驗題的解答一定有所幫助。

五、化學、生物學

化學與生物學賦分成績高的前提必然是原始分成績高。

1.重視課本知識的挖掘。化學與生物學對零碎知識點的記憶要求極高，2025年安徽省生物學試題的考察知識有課本側邊欄，有課后的“生物科學進展”欄目，甚至還有課后的題目。化學學科同樣，可以說只要是課本上出現的知識都可能進行考查。基于這一事實，在學習生活中必須對課本內容足夠熟悉，深入挖掘課本中的知識點以備考查。一個小知識點的記憶偏差就可能是一道選擇題的錯誤、一個實驗設計的錯誤。

2.注重簡答題的語言表述。化學、生物學存在大量的文字敘述題，在這些題目的作答過程中，一個字的疏漏就可能使整道題出現錯誤。因此，在這類題型的訓練中，一定要注意語言表達的準確無誤，切不可疏漏關鍵信息或錯答關鍵步驟。

由田子墨口述，記者沈思佳、趙健整理